Den Advent genießen

Den Advent genießen

Die Adventszeit ist die Zeit der Kekse, Punschstände und Weihnachtsfeiern. Oftmals stehen also der Genuss und das Soziale im Vordergrund, während Bewusstsein für gesunde Ernährung und Sportroutine oftmals in den Hintergrund rücken. Doch was ist denn nun gesünder...
Weihnachten schön gestalten

Weihnachten schön gestalten

Bei Kindern wird es bestärkt und gefördert, doch bei Erwachsenen machen es nur die, die es gut können. Aber warum hören wir auf mit dem Zeichnen, Basteln und Spielen? Nachdem im Lockdown das Interesse an kreativen Freizeitaktivitäten wie Sticken, Backen und Malen kurz...
Zeit für-einander

Zeit für-einander

Weihnachten ist für viele Familien und Freundeskreise ein Anlass, wieder einmal alle zu vereinen und gemeinsam zu feiern. Auch wenn das oft nicht reibungslos funktioniert und mit Konflikten verbunden sein kann, verdeutlicht es doch eine unserer wichtigsten Ressourcen...
Besinnlichkeit im Weihnachtstrubel

Besinnlichkeit im Weihnachtstrubel

Die vermeintlich besinnlichste Zeit des Jahres ist für Viele mit Einkaufsgetümmel, Prüfungsstress oder hohen Arbeitsanforderungen verbunden. Bei all dem Trubel in der Welt, ist es umso wichtiger, die innere Ruhe zu bewahren.  Wenn wir gestresst sind, ist unser Körper...
Offene Türen im Institut TESTIFED

Offene Türen im Institut TESTIFED

Nach mittlerweile fast 5 Monaten in den neuen Räumlichkeiten, war es vergangenen Dienstag endlich so weit: die neue Praxis des Institut TESTIFIED wurde gebührend eingeweiht. Zu diesem feierlichen Anlass waren zahlreiche Fachkolleg:innen, Kooperationspartner:innen und...